Gruppcoaching

Idag rusar våra liv fram både på arbetsplatsen och privat och det gör att en obalans i hälsan smyger sig på. Därför är det viktigt att satsa på hälsans betydelse på arbetsplatsen. Friska ledare och medarbetare ger en hälsosam organisation.

Jag hjälper er att fokusera på en ökad hållbar hälsa för varje individ. Det kan handla om stresshantering, hitta en balans mellan arbetsliv och privatliv, självkänsla, ökad medvetenhet, acceptans, ansvarstagande eller att börja med nya vanor.

Vi vill alla känna att vi kan bidra, vara produktiva i samhället och vara en produktiv medarbetare på arbetsplatsen. Här gäller det att hitta balansen så att du inte hamnar i sjukskrivning och utmattning.

En arbetsplats som har en hållbar hälsostrategi kan bidra till att minska frånvaron från arbetet samt få sina medarbetare att känna meningsfullhet. Det i sin tur leder till medarbetare som mår bra och växer som människor.

I gruppcoachingen ingår:

  • Workshops med föreläsning
  • Kartläggning, analys
  • Enskilda samtal
  • Målsättning och engagemang
  • Stresshantering/mindfulness
  • Ökad medvetenhet
  • Planering
  • Motivation
  • Positivt tänkande
  • Sluta med vissa vanor och börja med nya vanor
  • Självförtroende och självkänsla
  • Acceptans och ansvarstagande

Det här är absolut värt att prova, om du är mån om din grupp!

”Skratta, våga, utmana, känn glädjen.
Du är en del i pusslet och du är värdefull”